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外拍,可以教你很多接案技巧喔
檢視圖片 文章來原:蘋果日報--吃喝玩樂蘋果花粉絲團
【拍拍膽經,瘦大腿更快】
常久坐不運動,大腿易愈來愈粗壯,
中醫師田宜民表示,可用雙手掌心拍打或握拳敲擊大腿外側的膽經,
有助刺激穴位和經絡,拍打方式為由上往下、也就是從大腿外側至膝蓋外上方,依序敲或拍打算1次,一天可做20~30次。
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不過也提醒仍是應搭配少吃多運動,減少熱量攝取,相輔相成才能有好的瘦身功效喔!
本篇文章引用自此: https://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1514032505056
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